Paloma.Rocha's Notizen, 12 Feb 21

Jantinha delícia 🤤

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2021:
781 kcal Fett: 29,74g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 41,86g.   Mittagessen: Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Peixe. Abendessen: Frango Desfiado, Ovo Mal Cozido, Pepino (com Casca), Repolho Verde, Tomates. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Ovo, Goma de Tapioca. mehr...
2579 kcal Bewegung: Aerobic - 20 Minuten, Sport - 1 Stunde, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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