Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 217,99g.
Frühstück: Hileret Azucar Light, La Virginia Té de Manzanilla, Arcor Galletitas Serranas. Mittagessen: Arcor Jugo en Polvo, Pan Francés, Dia Supremas de Pollo. Abendessen: Hileret Azucar Light, Cremona, Mate. Snacks/Sonstiges: Arcor Jugo en Polvo, Fanta Fanta. mehr...
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2667 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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omarsorroza's Gewichtsverlauf
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