Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2014
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85,0 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 33,22g | Kohlh: 214,25g.
Frühstück: Smucker's Strawberry Jam, Hy-Vee Light Italian Bread. Mittagessen: Granny B's Frosted Sugar Cookie. Abendessen: Subway Processed American Cheese, Subway Lite Mayo, Schlotzsky's Deli Original Kettle Chips, Subway Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Time For a Change Mom's Gewichtsverlauf
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