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1453 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 84,10g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Избенка Хлебцы с Черносливом, Помидоры, Болгарский Перец, Омлет или Яичница, Аютинский Хлеб Слойка Сахарная . Mittagessen: SPAR Салат из Свежей Капусты, Жареный Картофель, SPAR Куриные Оладьи. Abendessen: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Капуста Тушеная, SPAR Куриные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Слойка Сахарная. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 9 Minuten, Schneeschaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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NataliaE's Gewichtsverlauf
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