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Es ist ganz schwierig Fett unter Kontrolle zuhalten😭😄
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1475 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 170,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Dinkelbrot, Fol Epi Caractère, Heinzelmann Bierschinken. Mittagessen: Mandarine, Dinkelbrot, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Roggenmischbrot, Banane, Heinzelmann Bierschinken, Lieken Urkorn Mehrkorn. Snacks/Sonstiges: Bürger Ochsenmaulsalat, Äpfel, Vitalis Roasted Müsli Cranberry Kürbiskern, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. mehr...
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151 kcal
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Bewegung:
Kugelhantel Workout - 10 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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