Diätkalender ansehen, 13 Februar 2021:
659 kcal Fett: 31,46g | Eiw: 32,39g | Kohlh: 67,69g.   Frühstück: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kısır, Ayran, Keşkek. mehr...
1778 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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