Waleed Ashraf's Notizen, 13 Feb 21

المجئ من العمرة

134 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 44 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2021:

492 kcal

Fett: 13,20g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 11,40g. Abendessen: كبدة كبدة الخروف . mehr...

Zunahme von 4,2 kg pro Woche

Kommentare

ليش زاد وزنك ايش سويت 😁

13 Feb 21 vom Mitglied: ali1428n

تقبل الله

14 Feb 21 vom Mitglied: mlak 6

اوميقاد

21 Feb 21 vom Mitglied: عبيد"

لو سمحتو البرنامج نقدر نعرف منه كم السعرات الحراريه بالباركود؟؟

21 Feb 21 vom Mitglied: نوره1405


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Waleed Ashraf's Gewichtsverlauf