Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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105,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 127,83g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Hinode H+ Shake Baunilha, Turma da Mônica Maçã. Mittagessen: Tang Suco de Abacaxi, Batatas Fritas sem Gordura, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete de Chocolate, Manga Palmer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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