Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 9,33g.
Abendessen: Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Nordic Отруби Овсяные, Просто Грецкий Орех. mehr...
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3930 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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angell62's Gewichtsverlauf
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