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Nach 6 Wochen bin ich zufrieden
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109,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 89,96g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Krakauer, Walnussbrötchen, Metzgerfrisch Krakauer. Mittagessen: Aldi Sunakku Sushi-Box, Thermomix Weisskohl-Hackfleisch-Auflauf. Abendessen: Kidneybohnen (Dose), Edeka Frutti di Mare, Gut & Günstig Paella. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Katja Gr.'s Gewichtsverlauf
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