Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 215,46g.
Frühstück: Espinacas, Nilo Crema de Cacahuate con Cocoa , Bimbo Pan Cero Cero, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Mittagessen: Pepsi Pepsi Light, Gamesa Galletas Marias, Aceite de Oliva, Huevo, Arroz Blanco. Abendessen: Gamesa Galletas Marias, Plátano Maduro, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Balance Pechuga de Pavo, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Skippy Peanut Butter Reduced Fat. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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FerMendez33's Gewichtsverlauf
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