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1405 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 162,59g.
Frühstück: Кофе, Семга Отварная, Сливочное Масло, Сыр, Морские Водоросли, Тушеные Овощи, Пшеница Твердых Сортов, Чечевица Вареная, Нут, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Хлеб Зерновой, Рыба на Пару, Тушеные Овощи. Abendessen: Тушеные Овощи, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Груша, Кофе, Мёд, Миндаль, Зеленое Яблоко. mehr...
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olsa777's Gewichtsverlauf
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