Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 32,99g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 139,30g.
Frühstück: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Mittagessen: Paha Ayam, Jengkol. Abendessen: Daging Kambing, Nasi Putih, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Lemper, Kue Bugis, Ongol-Ongol, Opak. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dinicahya03's Gewichtsverlauf
|