Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Combro, Gery Chocolatos, Gula Pasir, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayu nabilah's Gewichtsverlauf
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