Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
90,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 72,91g | Eiw: 68,64g | Kohlh: 131,86g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Бирское Молоко Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Метро Сырники. Mittagessen: Зеленый Чай, Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом. Abendessen: Даниссимо Продукт Творожный с Фундуком и со Вкусами Печёного Яблока и Карамели, FITKIT Протеиновый Батончик Глазированный Соленая Карамель, Бирское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Бирское Молоко Молоко 3,2%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HerbaFresca's Gewichtsverlauf
|