Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 46,46g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Lor Peyniri, Ev Yapımı Granola, Badem Sütü, İçim Laktozsuz Süt , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salça, Hindistan Cevizi Yağı, Soğanlar, Domatesler, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Kıyma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Patates. Snacks/Sonstiges: Havuç Topları, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
canim ya denen kendini birakdin tamda basarmisken? Ama sen uzulme biz kadinlar istersek basaririz💪
13 Feb 21 vom Mitglied: ira nura misa
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Aslında bırakmadım şu sıra biraz ödemliyim 1-2güne atarım diye düşünüyorum yinede takip etmek için tartımı girdim teşekkür ederimmm 🥰🥰
14 Feb 21 vom Mitglied: ozgedemir
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Insallah atarsin canim basarilar🙏😘
14 Feb 21 vom Mitglied: ira nura misa
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ozgedemir's Gewichtsverlauf
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