|
Начинаю с начала.
|
70,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 66,46g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 244,61g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном, Мёд, Форель, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молочное Дело Творобушки, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Mittagessen: Красная Цена Сливки 10%, Рис Отварной. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Окей Груша Конференс, Maggi Домашний Бульон с Курицей, Овощами и Травами , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Штучки Печенье Сдобное с Орехами и Шоколадом, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|