Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 53,02g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snickers Snickers Stick , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Самокат Греческий Йогурт 4%, Творог 5%. Mittagessen: Сельдерей, Морковь, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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