Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
|
84,4 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 62,24g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 95,49g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Помидоры, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Matti Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Сырники с Бананом в МВ, Хлеб "Солодовник" Ржано-Пшеничный, Грибной Суп, Epica Йогурт Натуральный. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 2,5%, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Gewichtsverlauf
|