Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 21,69g | Eiw: 42,25g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: Яблоко, Кофе, Творог 5%, Сахар. Mittagessen: Коломенское Хлеб Ароматный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Sweet Queen Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины, Кофе, Сахар, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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