Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 131,16g | Kohlh: 153,49g.
Frühstück: Sponge Cake, Roma Biskuit Kelapa, Dragon Fruit (Buah Naga). Mittagessen: Ketchup , Lettuce, Potato, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Firm Silken Tofu , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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