Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 180,59g.
Frühstück: Lala Leche Deslactosada Más Proteina, Miel, Café, Plátano, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Pan Integral. Mittagessen: Knorr Sopa de Coditos, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Ruffles Queso, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Abendessen: Knorr Sopa de Fideos, Cos o Lechuga Romana, Crema de Leche, Tostadas, Pechuga de Pollo. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jezzzabel's Gewichtsverlauf
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