Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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65,8 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: Ovo Mexido, Queijo Branco, Banana Prata, São José Ovo Caipira. Mittagessen: Tomates, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tabule. Abendessen: Milho Verde Cozido, Vigor Requeijão Light, Kibe Assado. Snacks/Sonstiges: Frooty Açaí Zero, Yoki Pipoca Premium, Banana Prata, Ovo, Dux Whey Protein Isolado . mehr...
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1769 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_camila.csr's Gewichtsverlauf
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