Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
70,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 18,26g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 243,09g.
Frühstück: Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Банан, Мёд, Каша Овсяная. Mittagessen: Горячие Роллы, Роллы, Ролл с Авокадо, Роллы Лава, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Abendessen: Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Sonstiges: Леовит Кисель Очищающий. mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 10 Minuten, Zumba - 25 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
balykova1992's Gewichtsverlauf
|