Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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96,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 28,58g | Eiw: 33,79g | Kohlh: 87,28g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Uno Kıtıruno Tam Buğday. Mittagessen: Kuru Kayısı, Badem. Abendessen: Taze Fasulye, Susamlı Simit, Yayla Yayla Çorbası , Uno Kıtıruno Tam Buğday. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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esrasondeneme's Gewichtsverlauf
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