Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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97,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Blaubeeren, Joghurt. Mittagessen: TiP Frischei Waffeln, REWE Bauern Spätzle , Rindfleischsuppe. Abendessen: Kapern, Grüne Oliven, Thunfisch, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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