Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 52,49g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 101,35g.
Frühstück: Куриные Котлеты на Пару, Ашан Горох Варёный, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Abendessen: Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками, Пшеничный Хлеб, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Snacks/Sonstiges: Тандер Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristinakunavina2270's Gewichtsverlauf
|