alohaerba92's Notizen, 15 Feb 21


Diätkalender ansehen, 15 Februar 2021:
2435 kcal Fett: 41,76g | Eiw: 160,19g | Kohlh: 340,45g.   Frühstück: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, High Protein Milk Product Raspberry-Pomegranate Milbona MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Filetti di Merluzzo d'alaska Mare Vivo MIO, Merluzzo Smart MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Latte Zymil senza Grassi MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati,  Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Girotondi, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO. mehr...

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Kommentare 
Oh oh!!! Sono tornate le mitiche 😀😀😀 
15 Feb 21 vom Mitglied: Pink💕Moon©
Mi era mancato il mosaico!! 🤣🤣 
15 Feb 21 vom Mitglied: roberto_DIESEL
sono aumentate oppure sbaglio? 🤔🤗😘 
15 Feb 21 vom Mitglied: Cice75
Carbo Day? 
16 Feb 21 vom Mitglied: Cesa 4
Come ogni post allenamento che si rispetti, rapido e indolore! 
16 Feb 21 vom Mitglied: alohaerba92
💪🏼💪🏼 
16 Feb 21 vom Mitglied: Cesa 4

     
 

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