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1000 calorie lunch@76.93 protein for a busy day
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2785 kcal
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Fett: 100,77g | Eiw: 203,41g | Kohlh: 243,39g.
Mittagessen: Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Apples, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Cooked Egg White, Navels Oranges, Grapes, Smooth Peanut Butter, Butter. Abendessen: Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Countdown Choc Coated Classic Sticks, Countdown Peanuts & Raisins, Countdown Peanuts & Raisins, Tip Top Mini Jelly Tip, Peach, Mutant Whey Protein, Anchor Protein Milk. mehr...
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 Kommentare
16 Feb 21 vom Mitglied: Wahine_toa
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@wahine toa..egg whites for the protein hit..
17 Feb 21 vom Mitglied: Eds76🇳🇿
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18 Feb 21 vom Mitglied: finns56
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18 Feb 21 vom Mitglied: Eds76🇳🇿
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Eds76🇳🇿's Gewichtsverlauf
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