Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 118,65g.
Frühstück: Магнит Яблочный Штрудель, Хачапури, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Abendessen: Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Пестравка Сыр Российский , Бурже Хлеб Многозерновой, Сушеные Груши. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|