Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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108 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3426 kcal
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Fett: 139,00g | Eiw: 126,08g | Kohlh: 321,05g.
Frühstück: Möhren, Kölln Haferflocken, Getrocknete Feigen, Walnüsse, Naturjoghurt. Mittagessen: Äpfel, Birnen, Coop Karma Harissa Bio Tofu, Olivenöl, Blumenkohl, Couscous (Gekocht). Abendessen: Weißwein, Migros Landjäger, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Migros Krustenbrötchen, Brie (Käse), Kirschtomaten, Möhren, Schweizer Käse, Semmel, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Weißwein. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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provence2004's Gewichtsverlauf
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