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ahmaddajah6
Notizen
16 Feb 21
ahmaddajah6's Notizen, 16 Feb 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
93,4 kg
Bisher verloren:
11,6 kg
.
Still to go:
16,4 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Februar 2021:
5 kcal
Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 1,42g.
Frühstück:
شاي.
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1108 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 40 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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