Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 35,89g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 186,02g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Тыквенные Семечки, Националь Семена Кунжута, Националь Кокосовая Стружка, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Лента Клубника Цукаты, Лента Курага без Косточки, Seven Nuts Чернослив Отборный. Mittagessen: Болгарский Перец, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Hortex Капуста Брокколи , Dolce Albero Макароны Бантики. Abendessen: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Marukome Мисо-Суп. Snacks/Sonstiges: Пекарь-М Маффин Лимонный, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет». mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beatagata's Gewichtsverlauf
|