Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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108 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 216,67g.
Frühstück: Envia Yaourt Brassé Fruits Mixés , Fruit d'or Pro Activ Expert, Banane, Carrefour Bio Galette de Maïs, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Solevita Jus d'orange. Mittagessen: Cassegrain Poivrons Cuisinés au Piment d'espelette, Biche, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Ravioli Chinois, Knorr Soupe Pékinoise . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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