Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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109,6 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 100,35g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 78,99g.
Mittagessen: Arla Karnemelk, AH Avocado Eetrijp, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Gesneden Uien, Prei, Bulgur, Olijfolie. Abendessen: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 2% Vet, Lidl Tofu, AH Aubergine, AH Gesneden Uien, Olijfolie, Freshona Hollandse Bruine Bonen. Snacks/Sonstiges: Amandelen, Pistachenoten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
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