Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 146,04g.
Frühstück: Сывороточный Протеин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Now Omega-3, Творог 5%. Mittagessen: Карусель Сметанник, Пирог с Капустой, Пирог Рыбный, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Соевый Соус, Желтая Горчица, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая. Abendessen: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Овсяная Крупа, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин, Призма Яблоко Зеленое, Source Naturals Псиллиум. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
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