|
|
1278 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 99,21g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Финик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Витамин Фасоль Стручковая Резаная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо. Mittagessen: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка Отварная. Abendessen: Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Кедровые Орехи , Ашан Салат Микс, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сырники ПП, Epica Йогурт Клубника . mehr...
|
|
 Kommentare
16 Feb 21 vom Mitglied: TATIana♡
|
Красивый салат у вас, и вкусно выглядит))) .
А мне, после того как стала соблюдать иг, креветки кажутся «тяжелыми»..самой странно..в последний раз еле даже доела свою порцию))))
16 Feb 21 vom Mitglied: tatiana_r1
|
16 Feb 21 vom Mitglied: ЕкатеринаПарамонова
|
Спасибо большое, стройняшки!!! ❤️❤️❤️
17 Feb 21 vom Mitglied: tanyaura76
|
всем приветик, а как перейти в чат?
17 Feb 21 vom Mitglied: Сара Алиева
|
А как посмотреть рецепт ?
19 Feb 21 vom Mitglied: moriss~s
|
Микс салата, креветки отварные, помидор, орешки кедровые, соус: оливковое масло+ зернистая горчица+сок лимона немного+мёд + соевый соус, пропорции соуса на глаз и вкус, и было немного сыра дорблю
21 Feb 21 vom Mitglied: tanyaura76
|
Если есть авокадо или огурец тоже можноиспользовать , как вместе так и по отдельности , если нет креветок тунец кладу консервированный и яйцо ( варить 5 минут) и потом на 4 части
21 Feb 21 vom Mitglied: tanyaura76
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|