Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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112,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 188,91g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Bananas. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Black Forest Smoked Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Costco Aussie Bites. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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