Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 50,72g | Kohlh: 273,74g.
Frühstück: Indomaret Emping Manis Pedas, Finna Sambal Terasi Uleg, Intermie Mie Instan, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Pisang, Pisang Goreng. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng, Jeruk, Pisang. mehr...
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2455 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Radelnder - 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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HenryDo's Gewichtsverlauf
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