Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 72,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 177,89g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: Tomatoes, Mutant Whey Protein, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Egg, Papaya. Mittagessen: Mutant Whey Protein, Rice Wine, Beef Thin-Sliced (Cured), Boiled Egg, Nasi Putih, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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