Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 31,69g | Eiw: 40,23g | Kohlh: 246,77g.
Frühstück: 이마트 오트밀, 매일 매일우유, 맥심 아이스 커피믹스, 네스카페 마일드 커피믹스, 프렌치카페 커피믹스, 네스카페 수프리모 커피믹스, 맥심 화이트골드 커피믹스, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Mittagessen: 돼지불고기, 단호박찜. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|