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Ups
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73,6 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3745 kcal
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Fett: 120,15g | Eiw: 154,31g | Kohlh: 504,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kaffee mit Milch, Magerquark, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%. Mittagessen: Gala Äpfel, Schokopudding, Kohlrabi, Rührei, Pürree. Abendessen: Sweet Valley Pfirsiche, Vanillequark Hafermilch, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Milka Milka Daim, Oster Phantasie Eierlikör Trüffel. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ups du wirst auch wieder blau
17 Feb 21 vom Mitglied: Rudihamster
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Bestimmt. Vor einer Woche hatte ich sogar noch 1,4kg mehr. Soviel zum wöchentlichen wiegen, da ist mir täglich doch lieber.
17 Feb 21 vom Mitglied: Multigirl80
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'Ups' wurde frueher bei Facebook wg. Schleichwerbung gestrichen ^^ (Meine Waage hat den Feigen-Exzess von gestern abends auch registriert *seufz*)
17 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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17 Feb 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Schneekoppe Soft-Fruechte, hab die suesse Suende auf Papier notiert 😎
17 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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17 Feb 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Nuja, ich koch' halt auch nur mit Wasser 😉
17 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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🤭 aber wenn die Waage den Trick mit dem Papaier eh durchschaut hat, kannst du es doch auch in deinen Diätkalender eintragen
17 Feb 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Multi, ich hab's im Hinterkopf und FS erzaehl ich nicht alles 😊 Wenn ich den ETB jemals sprengte, wuerd ichs nachtragen👌 Am wichtigsten ist's mir, ehrlich zu mir selbst zu sein, als ich anfangs hier sah, was alles ins www gepushed wird, wurds mir ganz anders...
Den naechtlichen Apfel trag ich mal nach - mal nicht - hauptsaechlich der Zeit wegen ^^
17 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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