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fühle mich heute super, Speck schmilzt, Bauch Massage zeigt Wirkung.
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 74,11g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Donuts mit Schokoladenglasur. Mittagessen: Salami, Grüne Oliven, Aldi Passierte Tomaten, Zwiebeln, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Pizzaboden aus Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Dr. Oetker Philadelphia-Torte, Banane. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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