Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
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105,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2082 kcal
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Fett: 92,70g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 230,65g.
Frühstück: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Чай Несладкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Активиа Йогурт Питьевой Ананас, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Белый Хлеб, Буженина, Сыр Голландский. Abendessen: Макфа Рожки, Котлета из Домашнего Фарша, Приготовленная Квашеная Капуста, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский). mehr...
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3592 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Skifahren (Langlauf) - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aleksandr1979's Gewichtsverlauf
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