Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
|
54,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 56,54g | Kohlh: 111,36g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Сметана 15%, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хлебозавод 22 Лаваш Тонкий для Рулетов. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка с Курицей, Сметана 15%, Фабрика Вкуса Салат Нежность. Abendessen: Жареная Рыба (в Панировке), Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Global Village Кабачковая Икра, ВкусВилл Капуста Квашенная . Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ata26710's Gewichtsverlauf
|