Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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90 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 88,15g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Abendessen: Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sucuk. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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