Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 16,63g | Eiw: 176,91g | Kohlh: 226,38g.
Frühstück: Nestle Cini Minis, Edeka Gefrorene Himbeeren, Chiquita Banane, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Barilla Nudeln Gekocht, Basmati-Reis (Gekocht), Chiquita Banane, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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