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1567 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Ovo, Dux Whey Protein Isolado . Mittagessen: Abacate, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Torta de Legumes, Omelete. Abendessen: Torta de Legumes, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Itambé Creme de Leite Leve, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Dux Whey Protein Isolado , Pipoca, Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia, Banana Prata, Itambé Creme de Leite Leve, Dux Whey Protein Isolado . mehr...
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1897 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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_camila.csr's Gewichtsverlauf
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