Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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132,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: Deli Sliced Ham, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Country Time Lemonade Drink Mix....sleeves. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb. Snacks/Sonstiges: Science in sports Science in sports energy gel, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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