Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 119,08g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Картофельное Пюре, Щи. Abendessen: Лента Салат Морковь с Чесноком, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Самогон, Вода, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Брест Литовск Творог 3%. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cvetapre's Gewichtsverlauf
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